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乒乓球训练日记

乒乓球训练日记

这一个星期的训练中,重点练得是拉球。我的收获是实战。在对摆术方面有进步。拉球的收前臂还不足,搓球还要加强。

这一个星期教练重点强调了:拉球不要往后仰,引拍时板形不要压,接触球时要磨擦,前臂往过收。这一个星期比赛打得还不错。我一共打了17场,赢了11场,输了6场,名次是第七名。在比赛中我记忆最深刻的一场球是,我对王一舟在第四局时8比6我领先,我发球,我发了一个下旋,他一搓,搓在了我的反手。我又搓了一板,本想再过度一板后抢攻的。谁知他先上手了,用力一拉,我防进网了。后来,我又发了一个侧旋在他的反手拉,他用反手打起来后,我正手打失误了。后来我连得两分,可不料又被王一舟给追到了10比10。我发了一个侧旋和他对摆术,突然我手腕一抖,打到了对方左边的白线,王一舟没接到。接着他又发了一个侧旋,我用反手挑起来,王一舟打下网了。我以大分3比1赢了王一舟。

通过这次比赛,让我知道了:领先时不能放松,也不能太保守,要跟对方一分一分地拉开距离。这次比赛赢主要就是赢在了对摆术。这一点比以前有进步,搓球也比以前有了进步。不足的是接球不敢上手,老在那搓。还有正手拉的第一板下旋,质量太彽。

这一个星期正手拉的感觉不错,让我体会到了用要发力的感觉。反手撕的感觉也还行。

下周我要重点解决拉球时不要往后仰的毛病。

请你点此纠错或发表评论 作者:东方雪樱 文章来源:会员上传

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